要让自己不那么敏感，可以尝试以下方法：
1. 自我肯定：相信自己的价值和能力，不要把自己的价值与老公地位的变化挂钩。记住，人的价值不仅仅取决于外部条件，更取决于内在的品质和个人的努力。
2. 培养自信心：通过建立自己的技能和知识，提高自己在工作和生活中的能力，增强自信心。定期给自己一些小目标，并且逐步实现它们，这将有助于增强自己的自信心。
3. 保持良好的心理状态：通过运动、冥想、阅读等方式来放松身心，强化内心的平静。保持积极乐观的态度，学会接纳变化，并适应其带来的挑战。
4. 和他人交流：与朋友、家人或专业心理咨询师分享自己的感受，倾听他们的建议和支持。有时候，和他人交流可以帮助我们更好地理解自己，并从中找到解决问题的方法。
5. 投入兴趣爱好：在生活中寻找自己感兴趣的事情，并投入其中，这样可以分散注意力，减少对外界评价的依赖，并提高自己的快乐感。
记住，每个人都会经历变化和挑战，重要的是如何处理和适应这些变化，以及如何坚定地建立自己的内在价值观。
根据议程安排，美国国务卿布林肯和美国贸易代表戴琪将于11月14日至15日共同主持亚太经合组织部长级会议。，她善于运用休闲与自然风的单品，如外衬衫内吊带的阔腿裤造型，蓝咖配色显得惬意而慵懒。
书画大赛现场 来到中小学组的比赛现场，偌大的操场为同学们提供了一个可以肆意创作、泼墨青春的大舞台。，
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